うつ病発症・・・

Ｈ３０．９．３（月）ＡＭ８：００

本日、曇りのち雨（夕方以降らいしいが）

・うつ病になってた（未だ進行中ではあるが）
５月の一ヶ月「怒り」持続状態からの一転 一気に「うつ」へ。
躁から鬱へ、な感じなんだろうな。

６月の第一週あたりから、「自殺」する事しか頭になくなる。
・・・ただ、ビビりなせいで、そこらで葛藤。
今 （俺が）死んだら、嫁＆子供２人（共にまだ未成年）は・・・
が、デカい。

ついで、うつ病の典型的な各種症状（常に疲れている、やる気なしなどなど）。

友人（の友人もうつ病）からの指摘、「表情」がうつ病っぽいとの事。
１週間、特に夜 嫁・子供が寝静まってから、包丁を眺める事１時間とか
風呂場で例のガスとか練炭とか。

友人の指摘で、即 ググり、自己診断でも典型的な「うつ」なので
市内の心療内科（６病院くらいしかない）にかかるまでの１週間。
やばかった。

診療＆薬にて、なんとか「自殺」をしよう！の気持ちは収まった。

約３ヶ月（６・７・８月）、病院に逝く以外は、ずっと自宅 引きこもり。
気持ちの上下もだいぶ落ち着いたので、今日から会社へ少しずつ出勤。
慣らしていくように。
（会社、特に例の【バカ】が大元の原因であるし、今日 出勤時で
あの【バカ】の顔を見ただけで、動悸が激しくなるし、で・・・）

うつ病は完治しないらしく（安定はするらしい）、今後 ずっとお付き合い
となるわけだ・・・

う～ん、落ち気味に書くと、また「自死」が頭をよぎるわ・・・

やっぱ、会社（に居るの）と自宅では、違うね。
心的負担が、ね。

まさか自分が！？だったね～

でも、死ぬまで（自然死）あの地獄の１週間（診療待ち）の事は忘れない。
つらすぎた。

を、考えられるようになるまでは、落ち着いたってところで。